失眠厭食一般是不良飲食習慣、焦慮癥等原因導致。患者需明確病因，采取治療措施。

1、不良飲食習慣

失眠與厭食可由不同的不良飲食習慣引起。若患者睡覺前喜歡喝奶茶、咖啡、可樂等，其所含的咖啡因容易影響大腦神經系統，使大腦處于興奮狀態，從而出現失眠的癥狀。患者需改善不良習慣，睡前避免飲用刺激性飲料，可以適量飲用牛奶或熱水泡腳等，改善失眠癥狀。厭食多是由于暴飲暴食、冷飲攝入過多等因素引起，隨著病情發展，患者還會出現拒絕進食、營養不良、消瘦等現象。患者需規律進食，減少冷飲以及寒涼食物的攝入，同時制定合理的飲食計劃，通過增加飲食，適量食用雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜水果等食物，加強營養，逐漸恢復正常體重。必要時可遵醫囑進行靜脈輸液治療，以維持電解質和酸堿平衡。

2、焦慮癥

焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。臨床上主要表現為緊張不安伴隨心率加快、失眠等，由于焦慮癥的情緒還會影響其胃口，患者便會出現厭食的情況。患者需要進行自我調整，調整認知模式，可以與朋友多交流，適當釋放壓力，也可通過聽歌、畫畫、有氧運動等方式轉移注意力。如果上述措施仍無法改善癥狀，可以遵醫囑采取藥物進行治療，例如帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等。