牙齦疼要想止疼應當先查明病因，根據病因選擇相應的處理方法，比如冠周沖洗、洗牙、噴劑等，常見原因有智齒冠周炎、牙齦炎、潰瘍等。

1.智齒冠周炎會導致牙齦腫痛，當成年之后會出現智齒阻生的情況，當智齒出現阻生時，智齒周圍就會出現盲袋，盲袋內會出現細菌和食物殘渣的聚集從而出現炎癥產生腫疼。此時應當使用生理鹽水和雙氧水交替沖洗，當炎癥消退后擇期拔除。

2.患有牙齦炎，此時牙齦會出現腫脹、疼痛，治療方法是去醫院洗牙，徹底清除掉牙齦周圍的感染性物質，比如牙石、牙菌斑，從而保持好的口腔衛生環境，使得疼痛緩解。

3.當牙齦出現潰瘍時也會出現疼痛，可以在潰瘍面上噴涂西瓜霜噴霧劑，或者是用康復新液漱口來促進黏膜潰瘍的愈合，也可以在潰瘍面上涂抹利多卡因凝膠來止疼。

牙齦疼還可能存在其他原因，當牙齦出現疼痛時，應當及時去醫療機構查明病因，根據具體病因進行相應治療，應避免盲目自行用藥。藥物應在醫師指導下使用。