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血糖高吃什么蔬菜最好?

39歲2025年03月30日 00:52:27
病情描述:

血糖高吃什么蔬菜最好?

醫生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    血糖高的人群能吃的蔬菜很多,像小白菜,大白菜,白蘿卜,絲瓜,葫蘆,空心菜,茄子,西紅柿,黃瓜等蔬菜都比較適合血糖高的人群食用,多吃苦瓜還可以降低血糖。血糖高的人群吃新鮮的綠葉蔬菜可以不限量。除了這些蔬菜瓜果以外,血糖高的人群還可以適當的吃豆制品食物,香菇,木耳,瘦肉魚類,蝦類食物。

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