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糖尿病人能吃雞蛋嗎?

42歲2025年03月30日 00:52:21
病情描述:

糖尿病人能吃雞蛋嗎?

醫生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    很多糖尿病病人都會有一個誤區,認為得了糖尿病,很多東西都不可以食用,這是錯誤的,例如雞蛋。雞蛋就是一種營養價值比較高的食物,富含蛋白質以及各類的氨基酸,建議糖尿病病人每天食用一個雞蛋。需要格外注意的是,雞蛋的做法不同,對血糖的影響亦不同,如果用過多的油煎或炒過的雞蛋,就比較容易升高血糖,而如果做成了雞蛋湯、煮雞蛋、雞蛋羹等血糖的升高就能相對平緩點;有很多病人擔心吃了雞蛋以后會造成膽固醇的升高,這個大家不用過于擔心,只要一天不超過一個雞蛋,對膽固醇的影響不會過大。

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