建議保證飲水量，多喝水有助于痰液的排出。喉嚨里有痰一般是上呼吸道疾病造成的。1、上呼吸道感染會表現出咽喉部有痰，咳痰的癥狀。2、咽炎也有咳痰的現象，在炎癥作用下，咽喉部總會分泌粘液，因此經常覺得有痰。3、患有鼻炎的病人可能會有鼻后滴漏綜合征，就是鼻咽部的分泌物經后鼻孔流入咽喉部，造成咽喉部有痰的癥狀。當孩子有痰時一定要咳出來，不要吞下去，避免造成感染。可以讓孩子多喝點溫水，讓喉嚨保持濕潤，稀釋痰液，對咳痰有一定的幫助。如果情況嚴重，應去正規醫院進行檢查確診，以便進行更有針對性的治療，在醫生的指導下服用一些止咳化痰的藥物減輕孩子的不適。