白發的原因比較多，比較常見的：第一個就是遺傳因素，家族中比較容易出現白頭發的一個狀況，所以他的下一代會在比較年輕的時候就出現白頭發。第二個就是長期的熬夜或者是失眠，睡眠質量不佳，也容易出現白頭發的現象。第三個就是一些精神壓力比較大，高度緊張，然后就是工作壓力比較大的一些人群，他也容易出現白發的現象。第四個就見于一些挑食或者偏食的人群，他也容易出現微量元素缺乏，出現白發。具體的一個治療，主要還是到醫院找醫生面診進行正確的評估，然后再進行合理的治療。黑芝麻是一種黑色系的一種食物，包括黑米，黑豆等，它在白發的治療上會有一定的輔助作用，但是不能單純的依賴黑芝麻來進行一個治療。因為不同的白發，它的原因是不一樣的，因此需要選擇一些針對性的治療方案，而不是單一的就吃這些黑色食物就能解決問題。