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尿酸高能吃什么肉類?

45歲2025年03月30日 00:17:28
病情描述:

我本身尿酸水平比較高,醫生讓我注意飲食,因為我不了解這些,所以想咨詢下尿酸高能吃什么肉類?

醫生回答(1)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫師

    山東中醫藥大學附屬醫院 向他提問

    尿酸高的患者可以適量進食一些瘦豬肉、雞血、牛肉、兔肉、鴨肉等,淡水養殖的魚類嘌呤含量也比較低,如鯽魚、草魚等,適量食用并不會對尿酸水平造成影響;但多數肉類中的嘌呤物質都比較高,如海鮮、貝類以及動物血制品、動物內臟,應避免食用;如果想控制尿酸水平,日常飲食應以低嘌呤為主。酸奶、雞蛋、鴨蛋、馬鈴薯、山芋、蘿卜、芹菜、韭菜、韭黃等食物中嘌呤含量都比較低,適量食用不會導致尿酸水平增高。

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