生氣的壞處？問
30歲2025年03月30日 00:15:30
病情描述：
我身邊一個朋友特別愛生氣，經(jīng)常會因?yàn)橐恍┬∈律鷼猓犝f生氣對身體不好，我想知道生氣的壞處是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
長時間生氣的人一般會表現(xiàn)為口苦口干、煩躁易怒和目赤腫痛等，橫逆侵犯胃部的時候會引起反酸、噯氣、腹脹和腹部疼痛等不適感，因?yàn)楦位鹜鷷鹕鷼狻２糠秩嗽谏鷼獾臅r候還會出現(xiàn)胸膈滿悶、兩脅脹滿的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)因人而異。為了身體健康，平時盡量保證愉悅的心情，調(diào)整好心理狀態(tài)，多去戶外散心，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，遇到不開心的事情時可以與家人交流。
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