產(chǎn)后恢復(fù)有盆底肌的修復(fù)，順產(chǎn)女性以及剖腹產(chǎn)女性產(chǎn)后有程度不同的盆底肌松弛，應(yīng)該盡早開始盆底肌的修復(fù)，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌功能促進(jìn)收縮，也可以去正規(guī)醫(yī)院做電刺激理療等，嚴(yán)重的內(nèi)臟下垂者可以考慮手術(shù)修復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)除盆底肌恢復(fù)還有生殖道復(fù)舊、全身狀況恢復(fù)、剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)、消除妊娠紋、身材恢復(fù)等，生產(chǎn)后女性需要多休息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好心情有助于身體恢復(fù)。