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順產怎么用力?

28歲2025年03月30日 00:03:10
病情描述:

我已經在醫院待產了,醫生說我這個情況可以順產,但是一直不知道怎么用力,請問順產怎么用力?

醫生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫師

    中山大學附屬第六醫院 向他提問

    順產時用力需要配合宮縮的節奏,出現宮縮時,需要深吸一口氣,在醫生的指導下施加腹壓。在宮縮的間歇期,此時需要多調整自己的呼吸,放松身心,促進體力恢復。等到胎兒的頭部已經娩出時,此時宮縮較為強烈,孕婦不需要用力,對張開嘴吐氣即可。順產之前應保持充足的睡眠還保留體力,順產結束后,身體較為虛弱,需要多臥床休息,同時還應注意飲食護理,忌食生冷刺激的食物。

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