臉太瘦咋辦？問
27歲2025年03月29日 23:13:09
病情描述：
我朋友總說我的臉上沒有肉，看上去太瘦了，有點(diǎn)影響美觀，讓我增肥，我的臉一直都是這樣，請問臉太瘦咋辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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王克明副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
臉太瘦的人可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，三餐要規(guī)律，多吃含蛋白質(zhì)和膠原蛋白豐富的食物，比如牛肉、奶酪、牛奶、雞蛋、海參和豬腳等，也要適量的食用肥肉等含脂肪多的食物，注意葷素搭配，保證體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素，避免節(jié)食或偏食。另外，求美者可以通過面部脂肪填充來改善臉太瘦，填充的部位包括顳部、頦部以及面頰部等，術(shù)后要注意面部衛(wèi)生，盡量保證填充部位清潔和干爽。
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