脂肪粒可通過熱敷、按摩、注意眼部清潔、飲食調整、去角質和尋求專業幫助等小妙招去除，需耐心堅持并注意眼部護理。

1.熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，大約5分鐘左右，然后用無名指在眼睛周圍輕輕按摩，這樣可以促進眼部血液循環，幫助脂肪粒排出。

2.按摩

使用維生素E油或眼霜，在眼睛周圍輕輕按摩，每天早晚各一次。維生素E具有抗氧化作用，可以促進皮膚細胞的再生，幫助脂肪粒排出。

3.注意眼部清潔

使用溫和的潔面產品，徹底清潔眼部皮膚，避免化妝品殘留。

4.飲食調整

多吃一些富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于改善皮膚狀況。

5.去角質

定期去角質，可以幫助去除眼部皮膚的老化角質，減少脂肪粒的形成。

6.尋求專業幫助

如果眼袋脂肪粒比較嚴重，可以尋求專業醫生的幫助，如激光治療、微針治療等。

需要注意的是，去除眼袋脂肪粒需要耐心和堅持，同時要注意眼部皮膚的護理，避免使用過于油膩的化妝品和護膚品。如果眼袋脂肪粒持續不消失或出現紅腫、疼痛等癥狀，應及時就醫。