想拉屎怎么憋住？問
50歲2025年03月29日 23:09:42
病情描述：
最近我的腸胃不好，經(jīng)常會出現(xiàn)便意，可是有時候不方便，就想問問想拉屎應(yīng)該怎么憋住？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉衛(wèi)民主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)便意的情況下不建議憋住。雖然正常情況下，在緊急情況下可以通過控制肛門括約肌收縮來阻止排便，但是長時間抑制便意，容易使肛門括約肌出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，導(dǎo)致功能紊亂。且長時間憋住不大便，還容易使便意消失，導(dǎo)致便秘。糞便淤積在腸道內(nèi)，會加速毒素吸收，對腸道健康不利。如果偶爾一次需要抑制便意，一般不會造成不良的影響，人體能夠自行調(diào)節(jié)，但是不建議長期養(yǎng)成憋大便的習(xí)慣。
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