做臉部按摩真的能瘦臉嗎？問
28歲2025年03月29日 22:53:23
病情描述：
我的臉比較肥，朋友說可以在平時多按摩，我比較好奇，想要知道做臉部按摩真的能瘦臉嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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易成剛副主任醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 向他提問
做臉部按摩可以幫助瘦臉，但是瘦臉的效果因人而異，若在按摩面部的同時不注意飲食的調(diào)整，經(jīng)常吃較多高熱量以及高油脂的食物，則瘦臉的效果比較弱，甚至可能會出現(xiàn)臉部增胖的現(xiàn)象。若在平時控制飲食，則按摩臉部可以減少脂肪的堆積，并且增快脂肪的新陳代謝速度，對瘦臉有較好的幫助。若覺得按摩面部的方式瘦臉效果比較差，則可以選擇瘦臉針等方式來改善面部形態(tài)。
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