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十四歲怎樣讓胸快速變大?

14歲2025年03月29日 22:53:09
病情描述:

我家孩子現在才十四歲,乳房就像是沒有發育一樣;想知道十四歲怎樣讓胸快速變大?

醫生回答(1)
  • 鮑世威
    鮑世威副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    十四歲屬于青春發育時期,可以在飲食上給孩子多吃些高蛋白類食物,比如牛奶、豆腐、豆漿、雞蛋、瘦肉、牛肉等,促進身體發育。在每日晚上睡覺前,用手畫圈式按摩乳房促進局部血液循環,刺激乳房生長發育。在日常生活中也可以通過擴胸運動、胸部瑜伽、游泳等運動方式,加速胸部肌肉發育,從視覺上達到增大胸部的效果。睡覺的時候盡量不要穿文胸,以免對乳房產生壓迫。

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