激光祛斑有忌口的食物，首先需要避免飲酒，以免出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，其次避免吃具有光感性的食物，比如香菜、芒果、檸檬等。同時(shí)不建議吃較多辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱等，部分色素較多的調(diào)味料也需要避免，比如醬油、醋等。建議您在激光祛斑后多吃含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，不僅可以促進(jìn)創(chuàng)面的愈合，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，也可以吃含有維生素C以及胡蘿卜素的食物。