怎么減大腿肉？問
26歲2025年03月29日 22:42:35
病情描述：
我整個人并不是特別胖，但就是大腿上面的肉非常多，顯得腿很粗；想問問怎么減大腿肉？
醫(yī)生回答(1) 答
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王法剛主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
如果大腿脂肪較多，可以先嘗試通過控制飲食、適當(dāng)運動等方法消耗脂肪，尤其要限制碳水化合物以及脂肪的攝入。如果是減肥不能得到明顯的效果，也可以考慮進行抽脂手術(shù)。如果是肌肉比較發(fā)達，求美者也可以注射肉毒素改善外形。肉毒素可以使局部肌肉暫時萎縮，縮小體積。在進行身體鍛煉后，求美者需要適當(dāng)熱敷、按摩大腿部位，可以放松肌肉，避免肌肉過度生成。
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