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濕熱便秘怎么辦?

21歲2025年03月29日 22:29:56
病情描述:

我平時一周都不怎么上廁所排便,家里人說我這個是便秘,我去醫院看了醫生說我是濕熱便秘,請問濕熱便秘怎么辦?

醫生回答(1)
  • 胡立明
    胡立明副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    濕熱引起便秘的患者可在醫生指導下服用清熱利濕的藥物調理,如黃柏、黃芩等,還可以服用葛根苓連湯。但一般便秘不建議以藥物治療為主,患者可通過改善日常飲食習慣及生活習慣方式緩解便秘,如多吃含有可溶性膳食纖維類的食物,燕麥、大豆、西蘭花、冬瓜、白菜等,少吃辛辣刺激的食物,如牛肉、辣椒、生姜。患者還可適量參加長跑、爬山等運動,有助于預防濕熱郁結,促進腸道蠕動。

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