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便秘吃什么調理?

25歲2025年03月29日 22:29:55
病情描述:

我最近這段時間排便比較困難,而且大便干結,便秘癥狀還挺嚴重的,想問問便秘吃什么調理?

醫生回答(1)
  • 王成鋒
    王成鋒主任醫師

    中國醫學科學院腫瘤醫院 向他提問

    便秘的患者可以多吃高膳食纖維食物調理,如麥片、馬鈴薯、金針菇、香菇、黑芝麻、杏仁、酸角、桑葚、西梅、蘋果、石榴、竹筍、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、玉米、紫菜、海帶等。飲食調理的同時患者還要增加飲水量,能促進腸道蠕動。若膳食調整的方式并沒有很好緩解患者便秘表現,則建議患者服用容積性瀉藥、滲透性瀉藥處理,如車前子、低劑量的聚乙二醇等。便秘伴有便血、貧血以及不明原因的體重降低時應及時就醫。

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