養胃治胃病，可以進食以下幾種食物：1、牛奶，能夠在胃部形成一層保護膜，減輕有害物質對胃部造成損害。2、粥類，比如小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等，易于消化吸收，有養胃護胃的作用。3、湯類，比如烏雞紅棗湯、排骨玉米湯、雞蛋湯、菠菜粉絲湯等等。4、蘋果，其中富含果膠，能夠保護胃粘膜。5、山藥，食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠患者食用山藥可以改善不適。胃不好需要注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物。