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如何防治近視?

13歲2025年03月29日 22:01:17
病情描述:

我兒子班級有很多孩子都出現了近視,擔心我的孩子也會出現近視,想幫孩子提前進行預防,請問要如何防治近視?

醫生回答(1)
  • 吳藝
    吳藝主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    想要防治近視首先可以通過糾正不良的用眼習慣來進行預防,例如保證適合的用眼距離,恰當的用眼姿勢,還要規律用眼,保證用眼適度,盡量以不引起眼部勞累不適為宜。其次,可以適當進行眼部按揉,例如眼保健操等或者進行眼部的熱敷,以此來放松眼部周圍的肌肉。此外,還要適當閉目養神,必要時可以通過放目遠眺、開闊視野來增強眼部的調節功能,避免長時間處于緊張的用眼狀態。

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