蒸香蕉治便秘嗎？問
31歲2025年03月29日 21:46:38
病情描述：
我這兩天有點便秘，同事告訴我可以吃蒸香蕉，她說這個治療便秘效果非常好，我想知道蒸香蕉治便秘嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 向他提問
蒸香蕉有輔助治療便秘的效果，因為香蕉中膳食纖維含量豐富，這有利于促進胃腸蠕動。另外蒸過的香蕉會刺激胃液分泌，增加腸道內的水分，患者食用后還有軟化糞便的功效，這些都能促進排便。建議出現(xiàn)便秘的時候，可以多吃粗纖維含量豐富的食物，比如燕麥、芹菜、韭菜、紅薯、火龍果等。患者便秘比較嚴重的時候，還需要用硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、麻仁丸、乳果糖、小麥纖維素等藥物治療。
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