肩周炎的患者可以進(jìn)行爬墻、前后左右的鐘擺運(yùn)動(dòng)和彎腰運(yùn)動(dòng)。若是患者經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，肩部疼痛癥狀得到緩解，還可以進(jìn)行游泳等其他的運(yùn)動(dòng)。還可以在康復(fù)師的幫助下去躺著去進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的上舉、內(nèi)旋以及內(nèi)收、外旋等動(dòng)作。在日常的生活中要注意休息，避免過度的勞累，在工作的時(shí)候要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，避免肩關(guān)節(jié)受涼。在運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免長(zhǎng)期的處于一個(gè)姿勢(shì)。