經(jīng)常落枕是什么原因？問
32歲2025年03月29日 21:39:40
病情描述：
我這半個月起床后總是落枕，導(dǎo)致脖子總是比較痛，我想咨詢一下經(jīng)常落枕是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常的落枕可能是枕頭高度不合適、睡眠時間頸部受涼、睡覺姿勢不正確等因素引起的，患頸椎病，頸部受到外傷也會導(dǎo)致頻繁的落枕。枕頭不合適是造成落枕的常見原因，因為這可能導(dǎo)致頸部維持過伸或者過屈的狀態(tài)，導(dǎo)致局部肌肉痙攣有關(guān)。落枕后患者可以先適當?shù)男菹ⅲㄟ^熱敷、按摩等方法緩解不適。在落枕后不建議劇烈的運動，以免導(dǎo)致肌肉損傷使疼痛加重。
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