落枕該怎么辦？問
31歲2025年03月29日 21:30:12
病情描述：
我今天起床后一扭頭，覺得脖子特別痛，活動起來根本動不了，感覺這是落枕了。請問落枕該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
落枕可以通過熱敷、外用藥物的方式去緩解不適感。多數(shù)落枕發(fā)生與睡覺姿勢不當有關系，建議患者落枕后要注意休息，避免熬夜。可以用熱水袋對局部進行熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)。還可以用一些鎮(zhèn)痛軟膏在局部涂抹，起到緩解疼痛的作用。有些患者可以遵醫(yī)囑進行頸部的功能鍛煉，可以幫助落枕盡快的恢復。若是上述方法后患者依舊有落枕的情況，建議去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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