近視眼后吃哪些食物對恢復視力有幫助？問
36歲2025年03月29日 20:38:00
病情描述：
我前兩天去醫(yī)院體檢的，醫(yī)生說我出現(xiàn)了近視，朋友讓我多吃促進視力恢復的食物，我想知道近視眼后吃哪些食物對恢復視力有幫助？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳藝主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
眼睛出現(xiàn)近視后可以多吃牛肉、黑胡椒、玉米、糙米、葡萄汁等鉻元素含量豐富的食物，平時還要給患者多吃維生素A含量豐富的水果和蔬菜，比如柚子、藍莓、胡蘿卜、檸檬、橙子等。近視的患者需要佩戴凹透鏡進行矯正，患者要保證足夠的睡眠，避免熬夜，不能長時間看手機或玩電腦，避免眼睛出現(xiàn)疲勞。經常對著電腦工作的人群，在工作的間歇，還可以適當?shù)倪M行遠眺或看綠色的植物。
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