2型糖尿病人可以吃什么水果？問
49歲2025年03月29日 19:54:34
病情描述：
之前跟朋友去醫(yī)院檢查，然后發(fā)現(xiàn)我有2型糖尿病，醫(yī)生告訴我要注意糖分的攝入，所以我可以吃什么水果？
醫(yī)生回答(1) 答
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
2型糖尿病患者，吃水果前，需要將自己的血糖控制在正常范圍內(nèi)，并且不能吃含糖量較高的水果，需要以含糖分低以及升糖指數(shù)低的水果，比如蘋果、火龍果、橘子、橙子、獼猴桃、草莓、柚子等，平時只能適當食用，不可大量食用，不然會堆積過多，從而無法進行代謝，導致血糖上升。另外除了水果，患者平時還需鍛煉身體，將自己的體重控制在正常范圍內(nèi)，這樣才能改善胰島素抵抗以及增強胰島素敏感性。
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