喂母乳期間大人便秘怎么辦？問
26歲2025年03月29日 19:38:35
病情描述：
我這段時間一直都在母乳喂養(yǎng)，我感覺自己最近排便的時候總是很痛苦，請問喂母乳期間大人便秘怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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高羽主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
在哺乳期的時候發(fā)生了便秘的情況，要避免服用藥物，以免對寶寶的發(fā)育會造成影響。此時可以通過使用開塞露等方式去幫助腸道蠕動，飲食上可以選擇富含維生素的水果蔬菜攝入，如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、韭菜、芹菜等食物。同時在生活中要注意增加水分的攝入，在清晨的時候喝一杯蜂蜜水，可以幫助腸道蠕動，還可以通過按摩腹部的方式去幫助食物的消化吸收。
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