腰酸原因較多，與多種因素相關。腰酸原因較多，首先多考慮為脊柱骨關節及其周圍組織疾患所致，如扭傷、挫傷等引起局部損傷、出血、粘連和肌肉痙攣等，都會引起腰酸、疼痛和活動受限等癥狀。其次，當存在泌尿系統疾病時，比如膀胱炎、尿道炎等疾病，由于炎癥因子的擴散，也會引起腰酸、尿頻和尿急等癥狀。此外，腰椎間盤突出、受涼、外傷、婦科炎癥性疾病等，均會誘發腰酸。日常避長時間行走和負重，保持合理的休息時間，注意腰背部保暖。