姨媽痛不一定是宮縮前兆，也可能是胎兒入盆下降引起的疼痛感，一般會在孕37周時(shí)出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)羊水破裂、陰道見紅、且宮縮越來越頻繁現(xiàn)象，間隔時(shí)間縮短，才是真的要臨產(chǎn)了。

真正的宮縮疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當(dāng)宮縮不強(qiáng)烈時(shí)，感覺與月經(jīng)來時(shí)的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。真正的宮縮疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當(dāng)宮縮不強(qiáng)烈時(shí)，感覺與月經(jīng)來時(shí)的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。對于懷孕晚期的女性，如果出現(xiàn)類似月經(jīng)的疼痛表現(xiàn)，這時(shí)應(yīng)該不是宮縮的前兆，而考慮是胎兒入盆下降引起的現(xiàn)象。主要以下墜疼痛為主，通常是在懷孕37周左右出現(xiàn)。建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，如果檢查一切正常，那就多活動，保證充足的睡眠，可以助產(chǎn)。不要過分緊張，最好能分散注意力，不要只關(guān)注疼痛，放松心情。