含有黃體酮的水果主要有獼猴桃，草莓、檸檬、木瓜等，食物中含有黃體酮較多的有菠菜，芹菜、黃豆、黑豆等。女性常吃這類食物對維持卵巢正常的內分泌功能具有一定的調理作用。

患者好，含有黃體酮的食物和水果是有很多的，比如說獼猴桃，草莓以及檸檬，食物上含有黃體酮比較多的就是菠菜，芹菜以及蛋黃以及堅果類的食物在平時可以多吃一點，這樣的時候如果孕酮過于低的話，可以去醫院進行一下黃體酮的注射，在平時的生活中也要注意養成良好的生活作息習慣，避免熬夜。