胃痛的患者，在飲食上建議以清淡飲食為主，蔬菜可以吃一些青菜、胡蘿卜、西紅柿等食物，還要注意蔬菜的做法，避免過于油膩或者辛辣，還要避免進(jìn)食不易消化的食物，以免導(dǎo)致胃痛癥狀的加重。

胃炎可以多吃高纖維的蔬菜，比如卷心菜，油麥菜，芹菜，甘藍(lán)等。胃炎不要食用花椒，辣椒，燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物，不要吃難以消化的食物，比如糯米，板栗，牡蠣等食物。平常可以多順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以去看下中醫(yī)，通過辨證論治，開些養(yǎng)胃的中藥來調(diào)理身體。平常可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)。