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快閉經了該怎么調理?

52歲2025年03月29日 15:27:17
病情描述:

快閉經了該怎么調理?

醫生回答(2)
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    如果是圍經期的女性,首先要保持生活規律,積極避免不良情緒,不要熬夜,由于體內激素水平下降,鈣的流失會變大,所以這時候還要多補充鈣質,同時要進行一些體育鍛煉,增強體質,提高自身的免疫力。

  • 楊文
    楊文主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    正常來說,女性在49歲左右,卵巢功能逐漸減退,有可能會月經不規律漸漸的月經就會絕經,但絕經年齡會有所差異,這個時候因激素減退易發生盜汗、潮熱、易怒等絕經綜合癥表現,需要你心情放松,健康飲食,規律運動,補充鈣劑及維生素D等。

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