孕婦是可以吃南瓜的，南瓜中含有豐富的、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用不僅可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還可以預(yù)防妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病。孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)多食用一些南瓜，對自身和胎兒的發(fā)育都有好處。

你好，南瓜有很高的營養(yǎng)價值，是純天然植物，孕婦完全可以吃，孕婦吃南瓜對胎兒的好處有很多。南瓜不僅適合一般人食用，也適合孕婦。且孕婦吃南瓜不僅有促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育的總效，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。適合孕婦食用的南瓜粥做法：準(zhǔn)備500克南瓜、60克粳米。將粳米淘洗干凈、南瓜切片。放入鍋中上火一起煮，煮至南瓜爛熟成粥即可。這道南瓜粥有促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效，同時有助于出現(xiàn)早孕反映的孕婦恢復(fù)食欲和體力。要補(bǔ)充復(fù)合維他命，鈣不足的，多喝牛奶，鐵和鋅也一樣重要，不推薦藥補(bǔ)，有胃口就盡量食補(bǔ)。孕期飲食應(yīng)多樣化，不要偏食挑食，多喝水，多休息，適當(dāng)運(yùn)動，穿寬松舒適孕婦裝。