對于沒休息好而誘發頭疼的患者可以通過睡眠、適量飲用牛奶以及蜂蜜水等緩解癥狀。除此以外，患者還可按壓太陽穴或服用營養神經、鎮靜安神藥物等輔助治療。平時應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠等。

因為過多的疲勞而造成頭痛表現減輕的方法：1.內服養血清腦顆粒或頭痛寧膠囊。2.有助于睡眠，并且要確保深睡眠的時間增加，臨睡前開展燙腳，喝一杯熱的牛乳，能夠內服舒樂安定。3.假如頭痛的表現偏重不可以減輕，建議內服賽庚啶或是是樂松片。賽庚啶盡管是抗過敏藥，但是抑止引發疼痛物質釋放出來的功效，針對頭痛的治療實際效果優良。