洗了個熱水澡月經沒了可能是熱水刺激導致身體內激素分泌異常，從而導致月經提前結束。也可能是洗澡時受涼，使身體的血液循環受到影響，從而出現月經提前結束的情況。建議在月經期間洗澡要注意保暖，避免受涼。

女性月經期間，身體較為敏感，洗熱水澡可能影響了激素的分泌，也可能是洗澡后沒有及時擦干，導致機體受涼，從而影響了血液循環。女性月經期間，身體較為敏感，洗熱水澡可能影響了激素的分泌，也可能是洗澡后沒有及時擦干，導致機體受涼，從而影響了血液循環。可以先通過喝熱水、紅糖姜水或者使用暖寶、暖貼熱敷腹部，并且可以使用艾葉、紅花泡腳等方法，一般下次來月經時可以恢復正常。經期洗澡不要用太熱或太涼的水，洗完了澡后要及時擦干，注意保暖，避免著涼。