做夢多最常見于神經衰弱，與長期勞累過度、精神壓力大、休息時間不足等因素有關。還可能是由于腦腫瘤等腦部神經的病變引起的。您需要及時去醫院的神經內科就診，進行顱腦CT等檢查。

第一種原因和心理因素是有關系的，平時壓力過大，過于焦慮緊張，思慮過多，肯定是做夢比較多的。第二點，對于一些植物神經功能紊亂的患者也可以經常出現做夢增多的。第三點，如果有快速動眼期睡眠行為障礙做夢也比較多。建議這種患者平時要放松心情，不要有太大的心理壓力。在睡覺之前不要看一些精彩的電影小說，不要打游戲。可以喝一杯熱牛奶，起到安神的作用。白天適當戶外運動轉移大腦的注意力。