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天天做夢是怎么回事?

30歲2025年03月29日 15:07:14
病情描述:

天天做夢是怎么回事?

醫生回答(2)
  • 王文安
    王文安主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    做夢是正常的生理現象,如果天天做夢并且已經影響了正常的睡眠,可能是精神壓力大、情緒緊張、焦慮、過度勞累、神經衰弱等原因引起的。建議睡前要放松身體和大腦,不要想太多的事情,如果自己無法調節,可以尋求心理醫生幫助。

  • 衛朱軍
    衛朱軍副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    如果出現有每天做夢的情況,考慮可能是由于有精神壓力過大的情況導致的,或者是由于出現了有勞累的情況引起的,或者是出現了有心理相關疾病情況導致的。建議你最好是能夠在這段時間內要多注意保證好好的休息。建議你可以進行一個心理的疏導,要避免精神壓力過大。

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