熱敷眼睛的壞處多發生于經常性的敷眼以及溫度過高的敷眼情況下，可以引起眼內充血、眼脹等眼部不適癥狀。您需要保持適當的眼部熱敷，同時還需要注意熱敷時溫度適宜，做好眼部清潔衛生。

眼部熱敷可以促進眼睛周圍血運循壞，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。但長期用眼過度，會眼睛疲勞，充血，不適應長期熱敷，偶爾冷敷。