雙眼皮變成了三眼皮，大多數是休息不當引起的，所以當出現這種情況時，需要增加休息的時間，不要過于勞累，也可以通過冷敷和熱敷的方法，有效改善眼瞼皮膚松弛的情況。

你好，你的情況在生活中較多見，眼睛突然變成三眼皮很可能是由于休息不充分，壓力過大神經衰弱引起的，你可以先自行調節，一定注意保證足夠的休息與睡眠，早睡早起，不可熬夜，睡前避免飲水，注意避免壓迫眼周，也可用熱敷，促進血液循環，或是做眼膜改善，必要時您也可考慮貼雙眼皮貼于患側，以助于其恢復如前。這個你不必過于擔心，日常生活中經常會遇到。