眼睛發干發澀的原因有很多，可能是您長期看手機或電腦屏幕引起的，也有可能是長期熬夜、用眼過度等原因導致的，同時不排除是淚液質和量的異常以及動力學異常造成的，建議您積極到醫院就診。

眼睛發干發澀一般是干眼，是由于各種原因引起的淚液質和量的異常以及動力學異常，導致淚膜不穩定，做個淚液試驗測量淚液分泌多少、裂隙燈檢查淚湖高度及淚膜破裂時間等檢查就可以明確診斷，除眼睛干澀外，也可以表現眼睛異物感、燒灼感、畏光、流淚、看東西一過性模糊等。眼睛發干發澀一般是干眼，是由于各種原因引起的淚液質和量的異常以及動力學異常，導致淚膜不穩定，做個淚液試驗測量淚液分泌多少、裂隙燈檢查淚湖高度及淚膜破裂時間等檢查就可以明確診斷，除眼睛干澀外，也可以表現眼睛異物感、燒灼感、畏光、流淚、看東西一過性模糊等。治療需要消除誘因如長時間看手機電腦電視、風沙煙塵等，一般使用人工淚液如淚然或玻璃酸鈉眼藥水治療，嚴重的使用淚小管栓子治療。注意日常的飲食習慣，都吃可以明目的食品，比如動物的肝臟，乳制品，豆制品，還有也可以用菊花，枸杞，決明子等泡茶，也可以起到明目的作用。