夜盲癥與視網膜的色素變性、遺傳等因素有關，患者會出現夜間視力的下降的癥狀。建議可以在夜間觀察自己能否看清楚東西，或者去醫院進行暗適應時間檢查，可以確定是否患有夜盲癥。

判斷自己有沒有夜盲可以采取對比法，找沒有夜盲癥的正常人與自己同時進入暗室，在相同距離觀察視力表或者手機，記錄各自看清楚第一行視標或者手機所需要的時間，此方法可以粗略了解自己有沒有夜盲。夜盲患者一般在夜晚暗處看不見東西，而正常人經過適應能夠看見。精確檢查有沒有夜盲癥，患者需要去醫院眼科進行暗適應計檢查才行。