選擇隱形眼鏡的度數，可以根據自身佩戴框架眼鏡的度數來選。一般隱形眼鏡的度數與復光度數有關，建議到醫院散瞳驗光后，算出相應隱形眼鏡度數，如果還并發散光，隱形眼鏡度數調試會更復雜。

隱形眼鏡的度數，原則上是根據框架眼鏡的度數進行驗配。首先應該進行相關的散瞳驗光檢查，如果年齡滿30歲之后，可以考慮直接進行驗光的檢查，之后進行框架眼鏡的試鏡檢查。進行試鏡的時間原則上要長一些，最好是達到完全適應的狀態之后再考慮進行驗配。具體選擇度數根據個人的框架眼鏡的度數，比如存在近視的情況，可以適當的降低度數，需要根據具體的公式。但是對于存在散光的患者，普通的軟性隱形眼鏡是不能矯正的，需要配戴合適的硬性隱形眼鏡。目前一些手段可以通過將散光的度數折合到近視的度數上面，但是屬于不正規的驗配方法。