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失眠喝中藥有效果嗎?

39歲2025年03月29日 15:00:06
病情描述:

失眠喝中藥有效果嗎?

醫生回答(2)
  • 霍云霞
    霍云霞副主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    失眠者飲用安神助眠的中藥也是有效果的,但是對于精神類疾病引起的失眠,可能治療效果不是很明顯。通常失眠者在每晚睡覺前可以用熱水泡腳,或者是飲用一杯熱牛奶,促進睡眠。禁止在睡覺前飲用濃茶或者是咖啡。

  • 衛朱軍
    衛朱軍副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    失眠的問題,可以考慮,請有經驗的中醫大夫看一看選擇中藥,如歸脾湯,天王補心丹,龍膽瀉肝湯,溫膽湯等藥物加減治療。加強體育運動鍛煉,保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結合,避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤生冷硬的食物,飲食以八分飽為宜。

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