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春天特別困怎么回事?

22歲2025年03月29日 14:59:57
病情描述:

春天特別困怎么回事?

醫生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    春天特別困是正常的生理反應,春天由于氣溫上升,機體代謝率增加,消耗更多養分會導致身體乏力;春天由于經常流汗也會導致機體營養物質丟失導致乏力,所以會想睡覺。日常生活中要多飲水,積極鍛煉,提高免疫力。

  • 張麗文
    張麗文副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    你說的情況叫做春困,是正常的。春困就是由于經歷了冬天寒冷的能量消耗,進入春天轉暖,機體開始休整的過程,因此感到困,這時候,要適量的戶外運動,有利于發散機體的邪氣,能緩解春困,“人越懶越困”。

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