中年人牙齒松動時應該保證鈣質的補充，做好口腔的衛生工作，養成早晚刷牙的習慣，避免食用含糖分的食物。同時應該到正規醫院的口腔科檢查，若診斷是牙周炎引起的牙齒松動，可以服用消炎藥配合牙齒固定治療。

牙齒松動需要根據具體情況制定相應的治療方案。牙周炎引起的牙齒松動，I-II度可消除炎癥，III度做X線檢查確定骨吸收情況，通過基礎治療消除炎癥，然后進行松動牙齒固定；如果是頜骨傷口引起的，做簡易調整頜骨即可；如果是牙齒外傷引起的，I-II度做結扎固定，觀察2-3個月松動會自然消退；III度或有牙齒脫出，需要配合根管治療。此外，如果是由根尖膿腫引起的，通過改善根管治療，可以消除炎癥。