判斷腎陰虛還是腎陽虛，可以從它們的癥狀上區別。腎陰虛患者一般會伴有耳鳴、脫發、腰膝酸軟、潮熱、夢交、失眠健忘、記憶力減退等癥狀，而腎陽虛患者一般多會伴有肢體腰膝怕冷、小便清長、精神萎靡等癥狀。

一般情況下腎陰虛腎陽虛是根據癥狀以及舌脈等綜合判斷考慮的。腎陽虛一般可以表現為倦怠，乏力，腰酸，嗜睡少氣無力，四肢涼怕冷，小便清長，大便稀溏，甚至陽痿早泄，舌淡苔白，脈沉細無力，腎陰虛一般可以表現為五心煩熱，潮熱盜汗，口干口渴，小便黃，大便干，舌紅苔黃脈細數，可以根據這些癥狀判斷一下。