孕婦是可以適當吃芡實的。芡實屬于中藥材的一種，它實性屬平，含有大量的淀粉但是所含的熱量不高，能及時為孕婦補充所需能量；并且還有健脾開胃的功效，很多女性懷孕之后有胃口差，消化不良的癥狀，可以通過吃芡實來改善癥狀。

芡實它不僅是一種食物，也是一種中藥，在臨床上能治很多疾病。孕婦可以吃芡實，適當的吃一些可以增強體力，而且也有利于胎兒的骨骼發育，對胎兒成長都是有一定好處的。而且芡實還可以清熱解毒，可緩解孕期出現的上火現象，同時也可以排毒。但是產婦千萬不要吃，否則會影響惡露排出。