近期過度勞累、長時間休息不當、熬夜或者精神壓力過大等，都會伴有經常犯困、疲勞的現象。另外，當女性自身患有貧血時，會因為血紅蛋白過低，血氧含量較少，導致腦部缺氧，從而伴有犯困的現象。

女人出現經常犯困的原因，很可能是由于腦供血不足等原因造成的，這種情況跟平時暴飲暴食或是油膩大的食物過度勞累，用腦過度有一定的關系，同時也不能排除像氣血不足，脾胃不和等原因引起的，可以在醫生的指導下進行腦供血圖的檢查，血壓血糖血脂的檢測，多做有氧運動，可以增加腦供血，保證充足睡眠，避免熬夜。