牙粉屬于粉末顆粒狀，經常使用會損傷牙釉質，造成牙齒疼痛、敏感，不利于牙齒健康。一般建議一個月使用1-2次，降低對牙齒的傷害。牙粉使用后，注意要再用清水進行漱口，否則會磨損牙齒。

牙粉是不建議使用的，若非要使用，建議一周1次，顆粒比較粗，有可能會損傷牙釉質，而且，它的氧化劑成分也比較高，有可能會導致牙齒敏感疼痛。如果說要去除色素以及牙結石的，一定要正規醫院就診進行治療，超聲波洗牙之后進行拋光處理就可以去除了，時間30-40分鐘左右，一般半年到一年1次，這個是屬于口腔常規保健，每個人都要做的，也是有利于口腔健康的。